খাদ্য ও ক্যালোরি তালিকা || কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে জানুন

খাদ্য ও ক্যালোরি খাদ্য ও ক্যালোরি : সুস্থ থাকতে চাইলে পরিমিত খাবার খাওয়ার কোন বিকল্প নেই। পুষ্টিবিদেরা প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ

Read more

ভিটামিনের উৎস, ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ , উপকারিতা || বিনামূল্যে PDF

ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ আমরা জানি সুষম খাদ্যের ৬ টি উপাদান। এর মধ্যে একটি হলো ভিটামিন। ভিটামিন ছাড়া শরীর কখনোই সঠিকভাবে

Read more

এলাচের উপকারী গুণ || প্রতিদিন একটা বা দুটো করে এলাচ নিয়ম করে খাওয়া উচিৎ

এলাচের উপকারী গুণ গৃহস্থের রান্নায় এলাচ না দিলে যে রান্নার স্বাদটাই খোলে না এটা আপনারা সকলেই জানেন। এমনকি এটাও জানেন,

Read more

তুলসী গাছের উপকারিতা ও স্বাস্থ্যগুন || শত রোগ-ব্যধি থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে

তুলসী গাছের উপকারিতা তুলসী পাতা প্রাচীনকাল হতে বিভিন্ন রোগের ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তুলসী প্রচুর অক্সিজেন উৎপন্ন করে এবং

Read more
error: স্টুডেন্টস কেয়ার কতৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত !!